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有轻生念头属于几度抑郁,中度或重度抑郁但也可能只是假抑郁

时间:2021-02-05 11:57作者:wendyou热度:手机阅读>>

现在抑郁症已经不算是稀罕的疾病,国内已经有超过1亿人患有抑郁,但大多都是轻度抑郁,问题都不大,那有轻生念头属于几度抑郁呢?如果确实是因为抑郁而产生轻生念头,那基本上就处于中度到重度抑郁了,但正常人也可能会有轻生的念头,所以不要太过忧虑。

有轻生念头属于中度重度抑郁

要说有轻生念头属于几度抑郁,一般来收中度和重度抑郁症患者比较容易出现这样的念头,到了中度就就会自责、自罪等问题,同时还会出现自残的行为,较为严重的就会出现自杀的念头,这时候如果再受到刺激,就很容易付诸行动,所以千万不能受刺激。

一旦出现有轻生念头,一定要及时接受专业的治疗,不能简单的回避,否则只能暂时解决问题,总有一天会爆发而造成更严重的后果。抑郁症本身 就需要科学有效的治疗才行,通过药物治疗和心理咨询,能够达到非常好的效果,所以确定患有抑郁症,就一定要接受治疗。

但如果只是出现轻生念头,而不确定自己是否患有抑郁症的,可以通过抑郁症的表现测试30题来进行初步判断,当然具体是否为抑郁症,还得以医生的判断为准。另外正常人其实也常常会有轻生的念头,会出现厌世的情况,但并不一定是得了抑郁症。

其实在遇到某件特殊事情造成情绪低落时,也可能还是出现假抑郁,所以要了解真抑郁和假抑郁的区别,抑郁一般都是长时间积累的问题,而突发的时间造成的假抑郁,同样会出现轻生的问题,所以有轻生念头属于几度抑郁呢?有可能是中度或重度抑郁,也可能是假抑郁。

但不管是真抑郁还是假抑郁,出现轻生的念头都需要进行开导,找心理医生或进行舒缓压力,可以通过音乐来进行放松,最好是出去交际、旅游,这是治疗抑郁很好的方法,大多抑郁都是因为自己的不自信和别人的否定,而交际和旅游,能增加自己的信心,所以给自己放个假,出去走走!

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