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睡觉头东脚西是大忌吗,没有禁忌自己舒服就行

时间:2021-03-02 15:03作者:QHH热度:手机阅读>>

不知道大家有没有听说过“睡觉不要头东脚西”这个说法,这是从老一辈人那传下来的,它们都信睡觉头东脚西睡不好,还影响健康。但很多人觉得这是一种迷信,那睡觉头东脚西是大忌吗?这种说法是没有任何科学依据的,睡觉的方向不能影响一个人的睡眠质量。

睡觉头东脚西没影响

为什么会有人问“睡觉头东脚西是大忌吗”,这是因为很多人们觉得地球是自西向东旋转,睡觉时头朝西可以借助地球自转力,让血液更容易向头部聚集。还有就是头东脚西睡觉的话,身体会受到磁场强烈的干扰。但事实上并没有任何科学依据能证明这些说法。

在古时人们是信风水的,盖的房子也是坐北朝南,这样不仅采光好,还能顺着地球的磁场,房子都坐北朝南了,床自然也是按南北方向来摆的,也正是因此,睡觉不能头朝东脚朝西的说法一直流传至今。让一些信风水的人们这样睡的话,它们肯定是不愿意的。

再说说现在,以前的房子基本是坐北朝南,现在的房子朝向就不是自己说了算,开发商做出来了,房子朝向就定了,这样家里床的摆放位置也不会轻易改变,因此也有不少人睡觉是头东脚西,这么多年也没有看到有不舒服,或者其他的影响。

对于睡觉没有那么敏感的人来说,换个方向睡觉,对自己的睡眠质量也不会产生什么太大的影响。况且人在累了的时候站着就能睡着,睡眠质量好的人,怎么样都能睡着,这跟睡觉朝向真心没有多大关系。像睡觉挑床的人,可能换个方向睡更好。

睡觉的话还是得自己舒服才行,毕竟人一辈子有大半的时间是在睡眠中,相比较睡觉的方向,个人觉得睡觉的环境、床上用品的舒适度更加重要,注意一个好的睡眠姿势也可以帮助我们更快速地入睡,向右侧卧、身体轻微弯曲是最佳的睡姿。大家怎么舒服怎么睡,不必在意太多。

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